Mind Your Buddhi - Anouk Hemel
WerkGelukMachine | Yoga Meditatie Himalaya
DIENSTEN
Coachingstraject
Herstel
psychisch herstel en balans
Psychische klachten de baas!
Coachingstraject
Werkgeluk
persoonlijk werkgeluk
Wat maakt mij werkgelukkig?
Workshops Werkgeluk
werkgeluk bedrijfsbreed
Brainstormen over Werkgeluk
INDIVIDUEEL
herstellende medewerker
Met individuele coachingsgesprekken investeer je in het herstelproces om psychisch gezond aan het werk te kunnen.
Onderwerpen in coaching zijn:
-
psychisch herstel
-
re-integratie
-
werkstress
-
werkspanningen
-
werk-privé balans
-
psychisch gezond werken
De focus op een onderwerp wordt bepaald door de medewerker, ervaren problematiek en werksituatie. Als er ruimte is, worden aspecten van de WerkGelukMachine worden meegenomen in het betreffende onderwerp (zie coachingstraject werkgeluk).
Gesprekken
De coachingsgesprekken zijn er voor:
-
reflectie - hoe ging het?
-
inzicht - wat betekenen psychologische processen?
-
maatwerk in adviezen - wat heb ik nodig?
Een coachingstraject bestaat uit:
Een kennismakingsgesprek van 1,5 uur, waarin kennismaking, inventarisatie en het concretiseren van het doel centraal staan.
Gemiddeld 3 tot 5 coachingsgesprekken van ieder 1 uur, om de 3-4 weken ingepland waartussen tijd genoeg is om gerichte opdrachten in praktijk te brengen.
Verslaglegging
Voor reguliere coaching en advies volstaat een korte samenvatting, waarin interventies en doelstellingen kort worden genoemd. Na goedkeuring van de medewerker wordt het advies aan de werkgever gemaild.
Gedurende een re-integratietraject is desgewenst een uitgebreide rapportage en/of inhoudelijk overleg met de bedrijfsarts of arbodienst mogelijk. Hiervoor worden extra kosten in rekening gebracht.
Tarief: €150 per gesprek (ex BTW)
INDIVIDUEEL
medewerker, leidinggevende
Met dit coachingstraject werk je aan een persoonlijk werkgeluksprofiel, weergegeven in een visuele WerkGeluksMachine.
Onderwerpen in het coachingstraject zijn:
-
veerkracht, als buffer tegen stress/werkdruk
-
persoonlijk potentieel (vaardigheden & werkervaring) afstemmen op uitdagingen
-
hulpbronnen (werk en privé)
-
zelfstandig en flexibel werken (het nieuwe werken)
-
herstructureren van werktaken (jobcrafting)
-
toekomstig ander werk/functie
-
intrinsieke motivatie in het werk
De diepgang op verschillende onderwerpen wordt aangepast aan de medewerker, functie en werksituatie.
Gesprekken
De coachingsgesprekken zijn er voor:
-
inzicht - de componenten in de WerkGelukMachine
-
opdrachten - experimenteren in de praktijk
-
reflectie op vragenlijsten - wat herken ik in de uitslag?
Het coachingstraject bestaat uit:
Een kennismakingsgesprek van 1,5 uur, waarin kennismaking, inventarisatie en bepaling van de focus in werkgeluk centraal staan.
Drie coachingsgesprekken van ieder 1 uur, om de 3-4 weken ingepland waartussen tijd genoeg is om gerichte opdrachten in praktijk te brengen. Vragenlijsten en opdrachten worden via een persoonlijke mail toegestuurd.
Tussentijdse contactmails waarin de medewerker de mogelijkheid heeft vragen te stellen over het toepassen van de adviezen en samenvat hoe het van tijd tot tijd gaat.
Een later contactmoment waarin wordt teruggekeken hoe het na de reeks coachingsgesprekken is gegaan. Het contact geeft tevens de gelegenheid om nog vragen te stellen.
Een persoonlijke WerkGelukMachine
Het coachingstraject werkt toe naar een persoonlijke visuele weergave van de WerkGelukMachine, waarin de medewerker in één oogopslag kan zien hoe het eigen werkgeluk te vergroten en te onderhouden. In het laatste gesprek wordt de conceptversie besproken als samenvatting van alle opdrachten, vragenlijsten en gesprekken in het traject.
Tarief: €649 per traject (ex BTW)
GROEP
HR/P&O, team, leidinggevenden,
managementteam
De workshops in dit traject geven de mogelijkheid om met de WerkGelukMachine out-of-the box te denken over mogelijkheden van werkgeluk binnen het bedrijf.
Onderwerpen tijdens de workshops zijn:
-
Werkgeluk leidt tot meer werksucces en niet andersom.
-
Intrinsieke motivatie raakt de kern van ons werkbestaan.
-
Het vergroten van psychologisch kapitaal.
-
Core values in praktijk gebracht.
-
Rework-thinking: werk terugbrengen tot de core bussiness.
-
Werkgeluksinitiatieven op de werkvloer.
Iedere meeting behandelt een werkgeluksonderwerp, die wordt toegelicht met wetenschappelijke feiten, inspirerende filmpjes en inzichtgevende vragenlijsten.
Afhankelijk van het onderwerp van het bedrijf kan een collega psycholoog de meeting voorzitten.
Workshops
De workshops zijn er voor:
-
inzicht - praktische wetenschap en inspirerende filmpjes over werkgeluk
-
brainstormen - opties in de praktijk
-
stappen - concrete aanknopingspunten voor creëren van meer werkgeluk
Een traject bestaat uit gemiddeld 3 tot 5 workshops van ieder 1,5 uur, om de 2-3 weken ingepland. Informatie, filmpjes en eventuele opdrachten worden per mail toegestuurd.
Initiatieven voor meer Werkgeluk
De workshops inspireren tot nieuwe inzichten om tot initiatieven te komen om werkgeluk binnen de organsiatie te vergroten: hoe creëren we initiatieven tot meer werkgeluk?
Tarief: in nader overleg
Vertrouwelijkheid
Mijn werkwijze voldoet aan de 'Beroepscode voor psychologen', opgesteld vanuit het NIP (Nederlands Instituut van Psychologen).
Voor registratie van gegevens zijn 'Regels voor de verwerking van persoonsgegevens van zieke werknemers' van toepassing, opgesteld vanuit CBP (College Bescherming Persoonsgegevens)
Ontwikkelingen van de WerkGelukMachine'
Samen met collega psychologen en bedrijven komen we meer mogelijkheden tegen om ons werkgeluk in praktijk te vergroten. Geïnspireerd door Shawn Achor, Alexander Kjerulf en Ellen Langer zoeken we naar mogelijkheden om werkgeluk in praktijk te brengen.
De WerkGelukMachine vormt hiervoor de basis.
Voor meer informatie en inspiratie, zie onze website.